Les partenaires publicitaires:

La sécurité du véhicule: l'endormissement au volant

Vigilance et la prudence sont des aspects cruciaux de sécurité de la voiture

. Un conducteur qui est fatigué et somnolent peut être très dangereux, à la fois pour lui-même et les gens autour de lui. Un conducteur fatigué n'a pas la capacité de réagir et de porter des jugements rapidement, et est plus enclin à se briser et de négligence au volant. Il est donc très important de vous assurer que vous êtes alerte et bien reposé chaque fois que vous conduisez un véhicule.

Ce qui rend les gens tombent Asleep at the Wheel?

La plupart des pilotes tombent endormi au volant cause de la fatigue ou l'ennui, ou les deux. Parmi les principales causes de la somnolence du conducteur sont:

  • La charge de travail excessive - Une personne qui travaille plusieurs emplois est beaucoup plus susceptible d'être assoupi au volant. Les statistiques montrent que une personne qui travaille le quart de nuit est sujette à des accidents à cause de la somnolence au volant.
  • Médicaments - Beaucoup de médicaments pour le rhume et la grippe sont disponibles sur le comptoir. Cependant, la plupart des gens ne réalisent pas que plusieurs de ces médicaments peuvent causer de la somnolence et de léthargie importante. Il est important de lire l'étiquette avant de consommer tout médicament, surtout si vous êtes sur le point de commencer un voyage.
  • Longs trajets - Un pilote est plus susceptible d'être ennuyé et somnolent sur un long voyage impliquant plusieurs heures. Un moyen efficace de prévenir la somnolence sur les longs trajets est d'avoir un partenaire d'entraînement si possible. Sinon, vous devez prendre des pauses régulières. Ne jamais conduire pendant des heures d'affilée sans prendre de pause. Une petite sieste toutes les deux heures peut aussi faire des merveilles pour votre état d'esprit.

Reconnaître les signes de somnolence du conducteur




Lorsque vous êtes sur la route, il est facile d'ignorer les signes que votre corps vous donne. La plupart des conducteurs continuer à conduire, même quand ils se sentent fatigués, et cela peut être fatal. Apprenez à reconnaître les signes de somnolence. Certains des meilleurs signes de somnolence bâillent, les yeux fatigués, l'agitation et l'agitation de l'enfant, les sorties ou les tours disparues, talonnage et l'incapacité à conduire sur la voie à tout moment.

Prévenir et combattre la somnolence au volant

  • La meilleure façon de prévenir la fatigue du conducteur est de vous assurer que vous obtenez beaucoup de repos avant d'entreprendre un voyage. Ne jamais rester jusqu'à la fin ou de sauter sur le sommeil d'une bonne nuit avant de prendre le volant. Si vous vous sentez fatigué, éviter de conduire. Reporter le voyage ou de laisser quelqu'un d'autre conduire.
  • Évitez de conduire pendant la nuit, lorsque vous êtes dans le lit habituellement obtenir le reste de votre corps a besoin. L'horloge de votre corps va avoir de la difficulté de réglage, et vous pouvez vous endormir au volant.
  • Mangez et buvez de façon appropriée. Évitez les repas lourds qui vous font sentir fatigué. Ne prenez jamais de médicament qui vous fait vous sentir somnolent.
  • Prenez des pauses à intervalles réguliers. Essayez de faire une sieste quand vous vous sentez fatigué. Café ou d'autres boissons contenant de la caféine sont également utiles dans la prévention de la somnolence au volant.
  • Évitez de conduire au-delà d'une certaine limite chaque jour. Si vous devez aller sur un long voyage, essayez de prendre un partenaire d'entraînement le long. En engageant la conversation, un passager à côté de vous peut être très utile dans la prévention de la somnolence.
» » » » La sécurité du véhicule: l'endormissement au volant