Réduire votre empreinte carbone en instituant économie d'électricité
mesures comporte de nombreux avantages: environnementaux, financiers et sociaux, mais il peut aussi avoir un impact positif sur votre santé. Exécution petits rituels d'économie d'énergie chaque jour peut également promouvoir les avantages de la santé holistique. Le moins d'électricité que vous utilisez, le mieux pour l'environnement, mais il ya plusieurs façons que vous pouvez améliorer vos plans d'économie d'électricité Institut de santé et pour votre maison.Get Up in the Morning
Aller au lit plus tôt, et éteindre toutes les lumières et les consoles de divertissement, et se lever plus tôt. Partez pour une promenade avant le petit déjeuner, ou de faire quelques tâches ménagères: rappelez-vous juste de ne pas mettre les lumières ou la télévision. Se lever tôt souvent aide le corps à brûler le combustible de manière plus efficace, de sorte qu'il pourrait être intéressant de sortir du lit tôt et au travail à pied.
Utilisant moins d'électricité pour le chauffage
Utilisant des dispositifs de chauffage électrique produit environ quatre fois plus de dioxyde de carbone sous forme de gaz naturels. En utilisant moins d'électricité (en chauffant votre maison grâce à des poêles à bois, par exemple), contribue à réduire la quantité de dioxyde de carbone dans l'atmosphère, contribuant ainsi à améliorer votre santé.
Économie d'électricité et de l'activité
Une bonne façon d'économiser de l'électricité est de sortir! Passer du temps à l'extérieur peut vraiment améliorer votre santé, la lumière naturelle est converti par l'organisme en vitamines et minéraux (et si vous ne marche pas de fantaisie dans le froid, vous pouvez toujours vous réchauffer dans la salle de gym!). Économie d'électricité peut également impliquer non pas tant courir la voiture: à pied au travail à la place si vous le pouvez. Utilisez des escaliers plutôt que les ascenseurs, car cela fournit un excellent entraînement cardio-vasculaire, et vous empêche d'être exposé à des infections dans les quartiers fermés.
Laver à la main
Après le dîner, faire la vaisselle à la main, plutôt que de les mettre dans le lave-vaisselle pendant la nuit. Laver à l'évier implique debout, plutôt que assis, et même cette petite activité peut vous aider à rester actif. Vous pourriez aussi envisager de laver vos vêtements à la main: quelques pièces de vêtements ne prendra pas longtemps, le frotter vigoureusement vous donnera une séance d'entraînement, et vous avez effectué une autre tâche d'économie d'électricité!
Jouez à des jeux sans électricité
Rassemblez toute la famille ensemble et jouer à des jeux de société: vous pouvez trouver une gamme de jeux qui ne nécessitent pas d'électricité à votre magasin local de jouet. Jeux de société peuvent améliorer la santé mentale d'une famille en fournissant la compagnie et de convivialité: il est surprenant de voir combien plus la famille communique quand ils ne sont pas en utilisant l'électricité.
Bienfaits pour la santé et l'heure d'été
L'heure d'ensoleillement a déjà été mis en place dans certains États, et tandis que l'économie réelle d'électricité de chaque maison est pas beaucoup, il ya des avantages possibles pour la santé associés à ce système. Adultes se retrouvent va plus à l'automne et l'hiver, en raison de l'heure supplémentaire de légers marche rapide dans la soirée d'automne peut être romantique et relaxant aussi, en aidant à améliorer la santé. Jogging pendant la saison froide peut améliorer la santé cardiovasculaire.
Brûler moins d'électricité peut avoir de nombreux avantages pour la santé, notamment en rendant les gens à la maison plus actif, et pour des périodes de temps plus longues. Économies d'électricité ne doit pas être tout au sujet de l'abnégation: sortir et profiter de votre liberté de gadgets!