Vous pouvez développer votre propre salle de cour
et de construire une piscine extérieure tirer vers le haut la station. La station pull up vous fournira une occasion de renforcer votre corps et les muscles supérieurs base dans un centre de plein air. Vous pouvez construire votre propre station facilement avec du bois traité, en acier inoxydable et les bons outils.Étape 1 - Préparation
Vous devriez toujours faire preuve de prudence lorsque vous travaillez avec des outils électriques. Porter des lunettes de protection avant de commencer et de mettre tous les outils électriques dans un endroit sûr une fois que vous avez fini de les utiliser. Assurez-vous que l'interrupteur d'alimentation de votre perceuse est tourné à la position d'arrêt avant de le brancher dans la prise électrique. Ensuite, déterminez la zone où vous souhaitez installer votre station de traction jusqu'à. Utilisez un jeu de jardinage pour marquer l'emplacement. Utilisez votre ruban à mesurer pour mesurer les quarante-huit pouces de l'enjeu. Placez la deuxième participation à cet endroit. Ceux-ci seront les emplacements pour les messages.
Étape 2 trous -La Poste
Utilisez votre tarière mécanique pour creuser un trou à l'emplacement de la première participation de jardinage. Creusez le trou de sorte qu'il est de quatre pieds de profondeur. Soyez sûr de ne pas creuser trop profond avec la tarière. Pelleter l'excès de saleté dans la brouette et continuer avec le deuxième trou une fois que vous avez terminé.
Les messages que vous avez définies devront être douze pieds de haut. Placez l'un des postes de 4x4 pouces dans le premier trou. Ajouter environ 4 pouces de l'excès de saleté dans le trou. Compacter la saleté. Ajouter un autre 4 pouces de terre sur le dessus du sol compacté. Positionnement de l'autre poste dans le deuxième trou.
Étape 3 - Réglage des messages
Ouvrir et verser le contenu sur le dessus de la saleté dans le premier trou. Utilisez votre tuyau d'arrosage à ajouter de l'eau au béton. Laisser le béton dans le trou pour sécher et mettre le poste. Quand il est complètement sec, remplir le trou avec plus de saleté et de poursuivre le processus de réglage avec le second poteau.
Utilisez votre ruban à mesurer et un marqueur à la marque le premier poste à un endroit qui est de 48 pouces du sol. Faites de même avec le second poste. Marquez le centre de la face interne des deux postes. Utilisez votre perceuse pour créer un trou au centre de chaque poste.
Etape 4 - Installation du Pull Up Bar
Installez le tuyau en acier inoxydable entre les deux poteaux. Le tuyau doit avoir un diamètre de 1 pouce et être au moins 53 1/2 pouces de long. Soyez sûr la barre est assis dans un poste de niveau entre les deux poteaux. Installez les deux capuchons en acier inoxydable sur les extrémités de la barre tirer vers le haut. Une fois que vous avez terminé votre projet, assurez-vous de vérifier que les messages sont stables avant de commencer à utiliser votre pull up bar.