Lorsque vous avez une trampoline intérieur
il est généralement dans le but spécifique d'un exercice athlétique connu sous le nom de rebondir. Rebondissement renforce vos muscles de la jambe et augmente l'équilibre en sautant sur le trampoline intérieure. Le trampoline intérieur est beaucoup plus petit qu'un trampoline traditionnel et dispose d'une poignée fixée à elle de sorte que vous pouvez garder le contrôle complet sans risques de blessures souvent. Le trampoline intérieur se trouve dans plusieurs tailles, y compris cercle, carré et le rectangle. Ces trampolines sont tous construits de la même manière générale et les informations ci-dessous va vous montrer comment il est fait.Étape 1 - Retirez le trampoline intérieur
Lorsque vous obtenez la maison de trampoline intérieur, vous aurez besoin d'ouvrir la boîte et enlever les parties. Organiser soigneusement les pièces et utiliser le manuel d'instruction pour déterminer que toutes les pièces sont là. Retirez chaque pièce de sa plastique. Essayez de garder les morceaux qui se ressemblent ensemble.
Étape 2 - Fixation des pieds
Le cadre de la trampoline intérieur est déjà assemblé. Certains ont même le tapis déjà attaché. Si tel est le cas, alors vous pouvez sauter l'étape 3. Pour installer les jambes, vous devez tourner le cadre sur. Repérez les trous sur le côté du cadre pour le trampoline intérieur. Avoir toutes les jambes à proximité et commencer à les installer. Placez la première étape sur le cadre assurant que les trous sont alignés. Vous pouvez ensuite insérer le boulon suivie par l'écrou sur l'autre extrémité. Placez chacun des jambes en place et serrez-les tous de la même façon. Assurez-vous que les jambes ne bougent pas. Vous voulez que les écrous et les boulons serrés, mais pas au détriment de dépouiller le boulon.
Étape 3 - Installez le Mat
Pas tous trampoline intérieur a un tapis que vous devez installer. Si le tapis est déjà en place, passez à l'étape 4. Tournez le cadre du trampoline sur le tapis et à démêler. Repérez les œillets sur le côté, puis placez le tapis du trampoline intérieure au-dessus du cadre. Sur le côté du bâti sont plus de trous. Insérez les ressorts à travers ces trous. Le regard des ressorts ne peut pas être mal identifié. Ils ont 2 crochets à chaque extrémité. Enfilez une extrémité à travers le trou sur le châssis. Placez le tapis sur le dessus du cadre et de le tordre jusqu'à ce que les trous soient alignés avec les trous sur le châssis. Insérez le crochet de l'autre extrémité dans les trous sur le tapis. Continuez jusqu'à ce que chaque trou a un ressort.
Etape 4 - Mettez les poignées
Rechercher des trous sur le côté du cadre. Il y aura une paire de trous de chaque côté du trampoline intérieur jusqu'à ce que la poignée est faite à attacher à un seul côté. Placez la poignée sur les trous de vis, puis insérez les vis. Glissez l'écrou en place et serrez-le avec votre main. Répéter l'opération avec les autres vis et puis utilisez la clé à douille pour les serrer.