Le divorce est la dissolution d'un mariage, mais la dissolution du sens commun ne pas avoir à aller avec elle. Que vous êtes l'initiateur de la procédure de divorce ou pas, le divorce va prendre son péage sur vous. En fait, les enfants avec leur vulnérabilité vont probablement ressentir l'impact de la plus longue.
Heureusement, plusieurs stratégies existent que vous pouvez suivre pour aider vous et votre famille guider à travers cette période difficile. Simplement essayer d'intégrer le plus grand nombre d'entre eux que possible du début à minimiser le stress émotionnel sur tout le monde.
• Rappelez-vous tout d'abord que vous êtes humain et que vous allez faire des erreurs. Il suffit de posséder à eux de vous-même et pour les personnes concernées.
• Pensez d'abord avant de réagir. Les gens suggèrent souvent compter jusqu'à dix, car il vous donne une chance de se refroidir et de penser rationnellement. Vous aurez besoin de faire beaucoup de cela maintenant. Réfléchissez avant de vous répondre ou de réagir à des situations ou des commentaires. Répondant d'une manière calme peut contourner la difficulté et conduire à de meilleurs résultats.
• Pensez aux besoins de vos enfants chaque fois que possible. Les enfants sont plus susceptibles de faire du mal et ce qu'ils ressentent maintenant est sûr de les suivre pour une longue période à venir.
• Sachez que certaines choses ne peuvent pas être modifiés et les acceptent. Une fois que vous acceptez l'inévitable, vous serez en mesure de réagir plus calmement et rationnellement. Cela aussi va passer.
• Mettre en place un bon avant, en particulier lorsqu'ils traitent avec vos enfants. Si ils ne peuvent pas compter sur vous maintenant, alors qu'ils sont perdus. Sachez que vos enfants ont juste eu le tapis de la stabilité tiré sous les pieds et vous avez besoin de trouver un moyen de le remplacer. Fournir une perspective positive pour eux va aider.
• Prévoyez du temps pour se remémorer les bons moments où vous vous sentez à la hauteur. Cela aidera à garder la colère et de regret loin de vos pensées. La vie continue afin de prendre le positif de l'expérience du mariage et oublier le négatif.
• Accordez-vous et de votre temps aux enfants pour récupérer de ce bouleversement de vos vies. La révision à un nouvel environnement et de nouvelles de routine, même si la seule différence est un de moins parent, prend du temps. Ne vous attendez pas trop des enfants ou vous-même tout à la fois.
• Expliquez à vos enfants que le divorce est pas de leur faute. Fournir une sorte de raisonnement qui ne met pas non plus que vous ou votre conjoint dans une lumière horrible devant leurs yeux. Les enfants ont besoin de quelque chose de plus ", il est pas de ta faute" avant qu'ils seront en mesure d'accepter cette déclaration.
• Même si vous ne pouvez pas laisser aller votre colère et de ressentiment envers votre ex, ne laissez pas les enfants voient dans votre posture du corps, maniérismes, ou de la parole. Rappelez-vous de ne pas parler d'une manière négative sur le téléphone ou téléphone cellulaire lorsque vos enfants sont avec sur la gamme auditive. Juste parce que vous ne parlez pas d'eux, ne signifiait qu'ils ne veulent pas entendre.
• Essayez de facilité dans les changements qui doivent être incorporés dans la routine des enfants. Sacrifiez vos besoins avant de leur temps en temps, si nécessaire.
• La seule good pion est celui dans un jeu d'échecs. Ne collez jamais votre enfant dans le milieu. Ne forcez jamais votre enfant de choisir entre vous et votre ex. Ne demandez jamais à vos enfants à espionner pour vous sur votre ex. Essayez de ne pas poser trop de questions au sujet de leur visite ou de rester avec leur autre parent. Après tout, votre seule préoccupation doit être de savoir si votre enfant est bien pris en charge pendant leur séjour.
• Si les finances sont tendues, parler à vos enfants à ce sujet dans une conversation lumière qui leur permet de comprendre que l'argent est un problème. Si des choix doivent être faits, permettre à vos enfants pour les aider dans le processus de prise de décision. Peut-être qu'ils sont prêts à renoncer à quelque chose parce qu'ils ont plus d'intérêt. Il est préférable d'avoir les enfants à faire sans quelque chose qu'ils choisissent de le faire sans que de faire tous les choix pour eux.
• Rappelez-vous que vous avez encore d'être le parent. Vous avez encore des enfants à élever et de modifier vos règles et maintenant parce que vous vous sentez coupable est pas le meilleur chemin à parcourir. Structure et la stabilité permettent à l'enfant une certaine sécurité en sachant à quoi nous attendre.
• Soyez flexible. Sachez que les mauvais jours vont se produire. Ne pas leur permettre de ruiner tout ce que vous avez accompli. Il suffit de récupérer et de modifier le plan.