Un plateau de clavier ergonomique est un dispositif réglable qui se fixe à votre bureau et détient votre clavier et votre souris parfois pour la facilité d'utilisation. Plateaux pour clavier viennent en plusieurs variétés et peuvent convenir à un éventail de besoins bureau.
Si vous investissez de l'argent et acheter un plateau de clavier ergonomique? Si vous levez la main, un ascenseur ou d'étendre vos bras afin de taper, vous êtes un candidat pour un des microtraumatismes répétés. Vos bras doivent pendre vers le bas de vos épaules lorsque vous tapez. Sinon, vous mettez pression inutile sur vos épaules et le cou. En outre, vous ne devriez pas préface maigre, ou inclinez votre poignet ou votre avant-bras en place afin de type- cette action sera contrainte du haut du corps. En vous donnant des options sur comment et où placer votre clavier, un plateau de clavier peut vous aider à maintenir une bonne posture tout en tapant, et de minimiser le risque de blessure.
Un bon plateau de clavier peut réduire vos chances de blessures et de fournir la facilité et le confort. Il ya quatre éléments à considérer lors de l'achat d'un clavier ergonomique.
- Réglable en hauteur - Ceci est la caractéristique la plus importante du plateau. La hauteur du clavier est déterminée par la hauteur de votre chaise, la distance entre vos genoux pour le plateau et la longueur de votre bras. Le bras de plateau devrait être facile pour ajuster votre position.
- Clavier inclinaison - Le clavier devrait être incliné à un angle négatif (clavier incliné vers vous) pour soutenir la position naturelle des poignets.
- Repose poignet - Un repose-poignet rembourré fournira un appui en gardant votre poignet droit. Ne posez pas votre poignet sur la section rembourrée tout en tapant. Ces sections sont conçus afin de fournir un soutien pendant les pauses de frappe.
- Mécanisme d'ajustement - Assurez-vous que les verrous du plateau en position sans avoir à serrer les boutons. Il est possible de serrer les boutons trop et les dépouiller.
Tous les plateaux de clavier ont pas la même fonctionnalité ou la qualité. Vous avez besoin de faire des recherches sur le fabricant, les garanties et les caractéristiques de plateau de clavier avant de faire une sélection. Attendez-vous à dépenser au moins 80 $ pour un bare-bones plateau de clavier ergonomique. Un plateau de clavier haut de gamme avec un support de tapis de souris peut coûter jusqu'à 500 $. La plupart des modèles se situent quelque part entre ces nombres. Les avantages d'un plateau de clavier ergonomique solide sont clairs: il peut fournir un soutien du poignet, minimiser les blessures et augmenter votre productivité.