Le écrous et boulons: 31 octobre 2013

Un peu de bricolage, FYI ...

Remodelers Cuisine Plus «l'esprit ouvert» que jamais Avant

Selon l'Enquête d'automne sur Rénovation de cuisine par Houzz, un site Web qui aide les gens à trouver des idées et des ressources pour les rénovations, les jeunes générations ont frappante des idées différentes sur la cuisine idéale que leurs prédécesseurs.

Pour eux, plus grand est pas nécessairement mieux, et les espaces ouverts sont essentiels. Seul un tiers de ceux rénovation de la cuisine sont en augmentation de la superficie de leur espace, tandis que les trois quarts sont ouvrent leurs cuisines, généralement dans le cadre d'une grande salle. Conformément à l'approche à aire ouverte, trois répondants sur cinq intègrent une île dans leur nouvelle cuisine ou mis à jour.

Tandis que ceux de plus de 55 ans préfèrent un look traditionnel, les propriétaires plus jeunes sont plus susceptibles de décrire leur future cuisine comme contemporain ou moderne. Les caractéristiques les plus populaires parmi ceux qui entreprennent ou prévoient un réaménagement comprennent granit et de quartz comptoirs, électroménagers en acier inoxydable qui sont également respectueux de l'environnement, et les régimes douces et neutres couleurs.

Vous pouvez télécharger le rapport complet à: http://info.houzz.com/rs/houzz/images/HouzzKitchenStudy.pdf.

Make My Room Project-peinture aller plus vite? Oui s'il vous plaît!

Chaque, un nouveau produit innovant change maintenant et puis radicalement le statu quo. Peintures auto-amorçage intérieur (aka "peinture et revêtements amorce") ont le potentiel de faire exactement cela.

En utilisant une peinture d'intérieur à auto-amorçage, un do-it-bricoleur ou l'entrepreneur peuvent rapidement repeindre un espace intérieur et court-circuiter le régime de la peinture normale, qui consiste à appliquer une couche d'apprêt sur une surface bien préparée, puis en ajoutant deux ou plusieurs couches de peinture. Maintenant, il est possible de peindre la même surface avec seulement deux couches de l'élimination des auto-amorçage de peinture ainsi une application entière.

Si vous songez à faire un peu de peinture de la maison dans un proche avenir, vous pourriez vouloir essayer le "next big thing" dans les revêtements: une peinture et apprêt en un. Pour en savoir plus sur ces produits de peinture et amorce, visitez le Paint Quality Institute blog à http://blog.paintquality.com/.

Pourrait bricolage être la clé pour Vieillir en beauté?

Une nouvelle étude montre que, parmi les citoyens supérieurs, bricolage et le jardinage sont deux activités associées à un risque plus faible de crise cardiaque et d'AVC. Ceux qui ont gardé actif de cette manière avaient 27% moins de cas de soit une crise cardiaque ou un AVC.

Cardiologue Dr Kevin Campbell explique quelques explications possibles de cette corrélation:

1. Les adultes plus âgés, généralement, ne reçoivent pas la quantité recommandée de l'exercice. Diète et l'exercice jouent un rôle important dans le maintien du poids corporel idéal et aident à prévenir les maladies du cœur et d'AVC.

2. Les aînés actifs ont tendance à avoir un poids corporel inférieur et de plus petites tailles. Cela signifie réduire le cholestérol, les niveaux de sucre dans le sang, et une meilleure santé globale.

3. Les personnes âgées peuvent se sentir seuls et déprimés, et la dépression a longtemps été associée à la maladie de coeur. Il se peut que lorsque les aînés sont engagés dans des activités telles que bricolage et de jardinage, ils ont tendance à avoir plus de sens de but et sont donc moins déprimé.

4. En outre, la position assise prolongée et l'inactivité fait baisser le taux métabolique, si vous brûlez moins de calories et de prendre du poids. Activité augmente le métabolisme.

5. En fin de compte, ces activités de routine sont idéal pour les personnes âgées, qui ne peuvent pas faire autant d'exercice formel.