Q. Est-il possible de réduire seulement la région du ventre seulement sans devenir maigre partout ailleurs par tout régime?
UN. Graisse stockée dans les muscles abdominaux et autour des intestins et des organes contribue à pousser les muscles et la graisse abdominale, provoquant le ventre de la pop. Malgré ce que vous voyez annoncés à la télévision et dans les magazines, il n'y a pas une telle chose comme la réduction de place. Génétique, le sexe, les hormones, et l'âge sont les principaux facteurs qui déterminent le modèle de stockage des graisses et sa perte. Pour réduire la graisse dans un domaine quelconque de l'organisme exige une réduction totale de la graisse corporelle. Pour de nombreux hommes et femmes, la première place pour gagner et le dernier lieu de perdre du gras est le ventre. Ces exercices comme des sit-ups, des craquements, des hanches et des jambes soulève seulement des exercices muscles sous la graisse.
Il est important de garder votre métabolisme va et donner à votre corps un approvisionnement stable peu de calories. Sauter un repas mènera votre corps à penser, "uh-oh. Je me demande où et quand le prochain repas ne se passe" et votre métabolisme va ralentir ainsi que vos corps fournitures de thésaurisation.