Les partenaires publicitaires:

Le préjudice éventuel à faire de perte de poids rapide régimes

Il semble que chacun est sur un régime d'un genre ou qu'ils sont à la recherche d'un moyen efficace rapide perte de poids régime alimentaire.

Les effets à long terme de perte de poids rapide peut être dommageable pour votre santé et décourageant à votre bien-être mental.

Perte de poids rapide

Avec les différents programmes de perte de poids et les régimes miracles qui nous bombardent constamment, il est facile de perdre de vue ce qui est une perte de poids approprié par mois. La plupart des médecins sont d'accord sur une perte de pas plus de 4 livres par mois pour rester en bonne santé. Beaucoup de régimes promettent et livrent plus que cela cependant. Une telle perte de poids peut provoquer de nombreux problèmes.

La perte de muscle

Lorsque vous commencez à perdre du poids, vous aurez généralement remarquer une grande perte le premier couple de semaines. Partiellement probable si vous suivez un régime alimentaire sain et l'exercice de cette perte rapide est l'eau qui se tient à vos tissus. Si votre perte de poids est plus que cela ou si elle se poursuit rapidement vous n'êtes pas en train de perdre du poids et de l'eau, vous perdez du muscle. Plus de 1/4 du poids de votre corps est composé de muscle et si vous perdez le muscle maigre que vous pourriez avoir à se livrer à un régime strict exercice de la regagner. Vous ne pouvez jamais retrouver la totalité de la perte de masse musculaire si vous êtes âgé de plus de 40 ans.

Calculs biliaires

Les médecins ont remarqué que la perte de poids rapide amènera sur l'apparition de calculs biliaires. Cela a été noté en particulier avec des personnes sur les régimes de protéines liquides et après la chirurgie bariatrique. Beaucoup de gens vont avoir des attaques de calculs biliaires douloureux ils doivent faire face avant qu'ils soient diagnostiqués et ont besoin d'une intervention chirurgicale.

Peau lâche




Une peau qui a été tendue sur un corps de personnes lourd a besoin de récupérer lentement. Perte de poids rapide ne permet pas pour cela, et en fait, vous pouvez avoir besoin de chirurgie esthétique pour enlever la peau qui ne serrez pas la perte de poids rapide. La plupart des régimes d'assurance ne permettent pas pour ce type de chirurgie esthétique, de sorte que le coût sera le vôtre ou vous aurez à vivre avec la peau lâche.

Anorexie ou syndrome Binge / Purge

Beaucoup de médecins ont remarqué que la perte de poids extrêmement rapide les chances de développement de l'anorexie sont plus grandes. L'effet psychologique de perdre du poids semble rapidement pour porter ce problème avec elle. Les gens veulent aussi perdre plus et devenir obsédé et peuvent développer le syndrome du binge / purge. Ces deux conditions sont dangereux et peuvent être mortelles. Si non fatale, ils peuvent causer des dommages à vos os, des dents et le cœur.

Taux métabolique

Pour que votre perte de poids pour poursuivre et être maintenu, votre métabolisme doit être réglementé. Perte de poids rapide peut changer votre métabolisme de façon permanente. Certains médecins se réfèrent à ce que «causes farce affamés». Vous mangez trop alors votre métabolisme ralentit et vous commencez à reprendre le poids même quand vous maintenez un nombre de calories de 1200 calories par jour qui est considéré comme faible.

Carence en vitamine

Pour atteindre une perte de poids rapide, vous aurez généralement rapide, pas de nourriture signifie pas de vitamines. Même si vous prenez des suppléments vitaminiques que votre corps ne peut les absorber correctement sans nourriture. Carence en vitamine peut entraîner une perte osseuse et l'amincissement et la perte de cheveux qui ne peut jamais être récupéré.

» » Le préjudice éventuel à faire de perte de poids rapide régimes