UN sauna sec peut sembler moins avantageux que dans une chambre à vapeur. Certains experts disent que d'une salle de vapeur permet un grand nombre de bactéries pour être autour. Lorsque vous décidez d'avoir cela se résume à la préférence personnelle. Un sauna sec présente plusieurs avantages.
- Le plus grand avantage d'un sauna sec est qu'il peut être réglé à une température extrêmement élevée. Depuis les niveaux d'humidité sont si bas dans un sauna sec, les températures peuvent être au-dessus de 70 degrés Celsius.
- Avec cette quantité de chaleur, il permet pour la transpiration et un rythme cardiaque rapide. On pense que cela envoie le métabolisme du corps en overdrive provoque la désintoxication et la perte de poids
- Aussi la chaleur permet la dilatation des vaisseaux sanguins et de la hausse de température interne
- Un sauna sec peut aussi être un sauna infrarouge. Ces saunas permettent moins d'entretien, moins de puissance, et la chaleur plus rapidement.
Des précautions doivent être prises avec saunas secs
Certaines personnes qui ont des problèmes physiques peuvent vouloir éviter un sauna sec. La chaleur intense peut parfois irriter les membranes du nez et les poumons. Pour toutes les personnes qui ont ces types de questions qu'ils doivent consulter un médecin avant d'utiliser un sauna sec.