À sa base, le rock technique d'escalade
la mise en œuvre est tout au sujet de noeuds et se déplace de façon à permettre le grimpeur jusqu'à la plus grande facilité de terrain varié. La beauté de l'escalade vient quand le grimpeur individu décide comment utiliser les noeuds et se déplace avec grâce. Cette est l'endroit où l'escalade devient un art. Avec la pratique et l'expérience, l'escalade peut devenir une bonne exécution des mouvements, protégés par des noeuds, dans des moyens intéressants et créatifs.Knots
Être en mesure de non seulement lier ces noeuds bien, mais aussi efficace peut faire la différence en matière de sécurité et de plaisir. Nœuds de pratiquer régulièrement pour connaître leurs forces et leurs faiblesses.
Fisherman et Fishermen doubles: L'utilisation soit noeud peut être appliquée lors de l'amarrage deux cordes ensemble. Il est également utilisé comme une sauvegarde lors de l'amarrage dans un harnais pour assurer une bonne prise.
Figure 8 et Double Figure 8: Les deux sont utilisés pour attacher dans le harnais ou utiliser pour palier à charge extrême, car ils peuvent être facilement déliée, bien rester incroyablement forte.
Sangle Hitch et Overhand: Ces noeuds rapides sont utilisés pour attacher de manière appropriée.
Prusik: Prusik noeuds peuvent être utilisés en combinaison pour créer une fronde et utilisés pour monter une corde. Alors que la tension est appliquée, le noeud va resserrer et tenir, quand la tension est diminuée la fronde peut être levée jusqu'à la corde. En prenant des mesures que vous pouvez "Prusik" une corde.
Hitch gousse: Utilisé pour attacher la corde à un mousqueton pour l'écrêtage facile et également utilisé lors de l'ancrage.
Munter Hitch: Utilisé à la fois repoussant et assurage, ce simple attelage est utilisé pour mettre le frottement sur la ligne permettant la corde pour être arrêté.
Bowline: Utilisé traditionnellement créer harnais mais maintenant utilisé pour attacher dans le harnais.
Techniques
Ce sont les mouvements d'escalade de base qui sont combinés de différentes manières pour développer ceux de style d'escalade.
Lambrequins - Consiste à utiliser les mains pour stimuler le corps jusqu'à la taille, se terminant avec les bras complètement tendus vers le bas et puis en tirant les genoux pour supporter le poids.
Layback - Tenant à deux mains pour une fissure de côté tout en repoussant avec les pieds. Cela permet à la roche pour supporter le poids dans les zones difficiles avec un manque de pied détient.
Jamming - Pousser une partie du corps (généralement des pieds) dans les fissures pour avancer. La fissure supporte le poids de corps.
Combler ou découlant - Utilisation opposer pression vers l'extérieur avec les deux pieds à manœuvrer le corps jusqu'à un coin alors qu'il était détenu par le frottement des pieds sur les rochers
Chimneying - Escalade entre les faces opposées du rock en utilisant les pieds sur une face et le dos sur l'autre pour alterner la pression jusqu'à la paroi rocheuse.
Bordure - La pointe des pieds à travers petites corniches de pierre en utilisant seulement les orteils à bord long.
Rencontre - En utilisant une cale à deux branches afin de modifier la position ou les mains.
Undercling - Saisissant la face inférieure de la cale et se penchant en arrière en sorte que les pieds peuvent se déplacer en conséquence.
Repos - Positionnement du corps où les bras sont autorisés à libérer pendent et les jambes supportent le poids de corps. Suspendre les bras verrouillés fournira également un repos, où les bras peuvent individuellement être secoués pour fournir repos.