Jardins sont abondantes dans de nombreuses façons, mais un jardin de guérison est une culture de ressources saines. Plantes médicinales sont plus que juste la dernière tendance dans la médecine alternative de terrain qu'ils sont historiques, littéralement ancienne, durcisseurs pour une vaste gamme de maladies rares et communes. Beaucoup de médicaments à base de commerce d'aujourd'hui sont en fait dérivé de certaines plantes de jardin très communs.
ASTUCE: Notre conseiller expert en jardinage, Rachel Klein ajoute, «Les plantes avec des propriétés de guérison peut être trouvée partout. En fait, vous seriez surpris de voir combien de plantes médicinales que vous avez déjà dans votre jardin et ne savais même pas."
Un mot de prudence
Bien sûr, il faut toujours vérifier avec votre médecin et ne laissez jamais des remèdes maison pour être un substitut pour professionnel de la santé. Ces recours ont été historiquement utile dans le traitement et le soulagement des symptômes de nombreuses maladies, mais les conditions graves exiger toujours soin qualifié.
ASTUCE: Rachel vous rappelle, "Si vous êtes enceinte, ont été diagnostiqués avec une maladie grave, ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance, de consulter un médecin avant de prendre des remèdes à base de plantes. Pour topiques, il est toujours sage de tester une petite parcelle de peau pour allergie avant d'appliquer complètement ".
Choisir vos plantes
ASTUCE: Rachel conseille, "Certaines plantes médicinales sont rares et doivent être achetés spécifiquement pour compléter un jardin de guérison. Certains, cependant, sont très fréquents et peut-être déjà une partie de votre jardin de la maison."
Lors de la sélection des plantations, considérer ce trouble périodiquement votre famille. Un ensemble typique de conditions pourrait être quelque chose comme ceci: Grand-père a la goutte, la grand-mère souffre de douleurs arthritiques, Mère se migraines, le père se sent mélancolique de temps à autre, Fils a de l'acné, et la fille semble attraper chaque froid. Jardin des plantes peuvent aider tous ces problèmes très fréquents et beaucoup plus.
ASTUCE: Rachel suggère, "Une fois que votre jardin est à venir dans le bien, vous serez sans doute désireux de récolter le bénéfice de votre propre pharmacie personnelle. Cependant, chaque plante, utilisée pour traiter des conditions spécifiques, doit encore être préparé correctement pour usage médicinal. Certains travailler mieux infusé dans le thé, d'autres mélangés avec des ingrédients différents, et certains ont besoin d'être cuits ou séchés. L'information sur ces recettes peuvent être trouvées en ligne, mais pour un guide fiable et complète, il est recommandé d'acheter un livre sur le sujet, ou sortir un à partir de votre bibliothèque locale. "
Aloe vera - Cette apaise succulentes et favorise la guérison des plaies, des brûlures, une inflammation ou une infection.
Angelica - Cette est une plante médicinale qui a été connu pour ses qualités curatives dès le XVe siècle. Alors que les femmes ont prisé pour sa capacité à promouvoir la bonne flux menstruel et d'aider dans le soulagement des spasmes musculaires, l'angélique est également utile pour les personnes souffrant asthme et la bronchite. Aussi, sont fréquemment utilisés l'usine de tiges dans les recettes de cuisine tout simplement pour le goût.
Arnica - La médecine populaire européenne souvent utilisé une herbe moins connu appelé l'arnica pour traiter la douleur des contusions, entorses ou gonflement. Comme cette est une plante toxique si ingéré, veillez à utiliser uniquement pour des compresses ou des cataplasmes.
Basil - Avec beaucoup plus fins que simplement pour parfumer votre sauce à spaghetti, cette herbe très utile appartient dans chaque cuisine et le jardin de guérison pour son utilisation comme un réducteur de fièvre. Feuilles de basilic peuvent aussi être frottées sur la peau irritée pour soulager les piqûres ou morsures d'insectes de jardin ou des irritations cutanées légères. Basil est parfois utilisé comme un analgésique ou pour abaisser la glycémie.
Cardamome - Cela facilite les maux d'estomac.
Céleri - Ce légume si attrayant pour les nez de marche lapins de jardin a des propriétés médicinales surprenantes aussi. La goutte, rhumatismes et l'arthrite peuvent chacun être traités avec le céleri - les graines en particulier, sont précieux pour leurs bienfaits pour la santé.
Chicorée - Ainsi que l'ajout de saveur à café, la chicorée, à la digestion, est un laxatif doux et anti-rhumatismale.
Pissenlits - Bien que normalement considéré comme une mauvaise herbe ennuyeux, ils sont également un diurétique et source de potassium connue. Ils peuvent être appliqués par voie topique pour soulager les symptômes de l'eczéma, ou prises en interne pour traiter l'arthrite et les troubles intestinaux.
Dill - Le premier enregistrement de la capacité de guérison de l'aneth remonte à 1500 avant JC C lorsque les anciens Egyptiens ont découvert que l'aneth est un analgésique utile. Aujourd'hui, l'aneth est utilisé pour promouvoir une bonne digestion et à soulager les gaz. Les personnes souffrant de mauvaise haleine devraient envisager mâcher graines d'aneth pour rafraîchir leur bouche naturellement.
Ail - Ce contributeur majeur dans le monde des plantes médicinales contrecarre nombreuses infections, en particulier celles les plus courantes pour le nez, la gorge et la poitrine, le rhume par exemple. Ail combat les bactéries ainsi que des parasites. Il peut aider à diminuer la pression artérielle ainsi que diminuer la glycémie. Il possède de nombreuses propriétés plus sains et est un premier choix pour tout jardin de guérison.
Lavande - Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques élevées, lavande soulage la douleur de rhumatisme. Il a également des propriétés d'antidépresseur léger.
Baume au citron - Cet antiviral utilisé pour traiter les poussées d'herpès et peut être faite dans un thé pour traiter le stress.
Thym Citron - Ceci peut être utilisé comme aide digestive. Il fonctionne aussi comme un antibiotique naturel et a été utilisé pendant des siècles pour traiter les plaies.
Marjolaine - Cette plante traite amygdalite, la bronchite et l'asthme.
Motherwort - Ce calme l'anxiété, soulage les spasmes musculaires, les questions utiles pour la fertilité / grossesse.
Moutarde - Il existe de nombreux remèdes populaires qui emploient la moutarde pour traiter l'arthrite, l'inflammation et les maux de dents. Mustard a aussi de nombreuses utilisations culinaires dans la cuisine.
Persil - Ce peut être consommé pour soulager les symptômes d'infections des voies urinaires.
Menthe poivrée - Des études récentes ont montré que la menthe poivrée a des propriétés antibactériennes et antivirales. Il est utilisé pour traiter l'indigestion, maux de gorge, maux de dents et les rhumes.
Échinacée pourpre - Cela stimule le système immunitaire.
Radis - La plupart des gens ne mangent les rhizomes, mais vous pouvez manger les feuilles poivrées ainsi. Radis aides digestion.
Rosemary - Une étude récente a montré que l'acide carnosique dans le romarin peut réduire le risque de la maladie d'Alzheimer. Il améliore la mémoire et la circulation ainsi que de soulager les maux de gorge et les gencives douloureuses.
Le millepertuis - Ceci est surtout connu pour ses capacités d'antidépresseurs. Pour cette raison, il vole sur les étagères avec la valériane des vitamines et des magasins d'aliments santé. Comme une plante de guérison dans votre propre jardin, il est également utile pour soulager la douleur des crampes menstruelles.
Wormwood - Une composante de la concoction infâme connu comme l'absinthe, l'armoise a fait de nombreux attributs fines malgré sa saveur amère. Il est utile pour la libération de calculs biliaires et est connu pour soulager les maux de ventre.