Thé Mélisse
a un certain nombre d'avantages pour la santé ainsi que, un goût citronné-menthe douce. Il contribue à rhume et la grippe par des fièvres apaisantes, et a été montré pour avoir un effet sur l'abaissement de la pression artérielle. Il ya des produits chimiques au sein de la mélisse qui aident avec des maux de tête et un certain nombre de maux d'estomac car ils fonctionnent comme des relaxants musculaires et des sédatifs légers. Propriétés sédatives de mélisse signifient aussi qu'il aide à l'insomnie légère. En outre, il est dit pour aider à soulager la dépression et l'anxiété. Le thé est seulement un moyen d'obtenir les avantages pour la santé de la mélisse, mais il est un utile et facile. Il suffit de suivre les étapes ci-dessous.Étape 1 - Préparer Mélisse
Thé Mélisse peut être fabriqué à partir de feuilles de mélisse fraîche ou séchée feuilles de mélisse. Home Grown, mélisse organique est la meilleure option, mais il ya des endroits où vous pouvez acheter mélisse séchées pour vous thé. Si grandi à la maison, assurez-vous d'éviter de pulvériser des produits chimiques sur votre plante.
Pour sécher mélisse, tiges coupées à partir de votre installation et de les accrocher en grappes dans un endroit frais et sombre ou placer les tiges sur une grille de séchage. Lorsque les feuilles sont complètement séchées, les séparer des tiges et froisser les dans un sac. Éliminer des tiges. Sceller le sac et de le stocker dans un endroit frais et sombre.
Feuilles fraîches de mélisse peuvent être utilisés ensemble pour faire du thé, ou coupés à libérer plus des huiles dans l'eau.
Étape 2 - Mélanger thé
Placez 2 cuillères à café de baume de citron frais ou 1 cuillère à café de citronnelle séchée dans une tasse. Remplissez la tasse d'eau bouillante.
Sinon, placez les feuilles dans un pot de thé, en augmentant la quantité pour correspondre à la taille du pot. Remplissez le pot avec de l'eau bouillante.
Étape 3 - Laisser infuser
Combien de temps vous infuser dépend de la force que vous voulez de votre thé. La saveur sera plus intense plus votre raide. Une gamme normale est de 5 à 10 minutes de trempage. Beaucoup plus long et le thé sera cool.
Etape 4 - ajouter des saveurs
Vous pouvez ajouter d'autres herbes à votre thé de mélisse, comme d'autres variétés de menthe ou de citronnelle. En outre, vous pouvez ajouter le miel, le sucre, ou de jus de citron. Il suffit d'ajouter un peu de faire la saveur en fonction de vos goûts.
Froid Tea Lemon Balm
Si des liquides chauds ne sont pas attrayants pour vous, essayez de faire votre thé force double puis en la mettant sur la glace. Ou placer les feuilles dans un grand pot d'eau froide et laisser le pot au soleil. Au cours d'une journée il sera raide dans thé riche de soleil. Servir sur glace.
Autres façons d'utiliser Mélisse
Mélisse peut être utilisé comme assaisonnement pour divers aliments. Essayez de couper les feuilles et les ajouter à vos salades, ou placer un brin sur les desserts. Aussi, vous pouvez parsemer de feuilles séchées dans les soupes ou sur les viandes.